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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Jersey : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Jersey : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Jersey : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Jersey : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Jersey : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Jersey : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Jersey : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Jersey : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Jersey : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Jersey : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Jersey : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Jersey : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Jersey : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Jersey : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Jersey : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Jersey : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Jersey : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Jersey : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Jersey : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Jersey : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Jersey : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble