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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Guernesey : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Guernesey : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Guernesey : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Guernesey : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Guernesey : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Guernesey : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Guernesey : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Guernesey : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Guernesey : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Guernesey : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Guernesey : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Guernesey : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Guernesey : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Guernesey : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Guernesey : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Guernesey : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Guernesey : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Guernesey : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Guernesey : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Guernesey : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Karl Straub