Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Guernesey Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Guernesey : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Guernesey : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Guernesey : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Guernesey : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Guernesey : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Guernesey : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Guernesey : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Guernesey : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Guernesey : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Guernesey : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Guernesey : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Guernesey : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Guernesey : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Guernesey : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Guernesey : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Guernesey : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Guernesey : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Guernesey : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Guernesey : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Guernesey : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Guernesey : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub