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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Açores (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa