Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa