Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Angola et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Angola : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Angola : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Angola : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Angola : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Angola : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Angola : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Angola : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Angola : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Angola : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Angola : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Angola : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Angola : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Angola : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Angola : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Angola : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Angola : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Angola : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Angola : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Angola : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Angola : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Angola : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Angola : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Angola : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.