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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Angola : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Angola : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Angola : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Angola : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Angola : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Angola : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Angola : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Angola : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Angola : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Angola : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Angola : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Angola : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Angola : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Angola : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Angola : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Angola : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Angola : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Angola : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Angola : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Angola : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Angola : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Angola : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Angola : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte