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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Monténégro : 00H00
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Angola : 01H00
Monténégro : 01H00
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Angola : 02H00
Monténégro : 02H00
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Angola : 03H00
Monténégro : 03H00
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Angola : 04H00
Monténégro : 04H00
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Angola : 05H00
Monténégro : 05H00
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Angola : 06H00
Monténégro : 06H00
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Angola : 07H00
Monténégro : 07H00
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Angola : 08H00
Monténégro : 08H00
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Angola : 09H00
Monténégro : 09H00
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Angola : 10H00
Monténégro : 10H00
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Angola : 11H00
Monténégro : 11H00
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Angola : 12H00
Monténégro : 12H00
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Angola : 13H00
Monténégro : 13H00
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Angola : 14H00
Monténégro : 14H00
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Angola : 15H00
Monténégro : 15H00
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Angola : 16H00
Monténégro : 16H00
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Angola : 17H00
Monténégro : 17H00
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Angola : 18H00
Monténégro : 18H00
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Angola : 19H00
Monténégro : 19H00
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Angola : 20H00
Monténégro : 20H00
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Angola : 21H00
Monténégro : 21H00
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Angola : 22H00
Monténégro : 22H00
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Angola : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Stefan Andersson