Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 6H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Angola : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Angola : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Angola : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Angola : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Angola : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Angola : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Angola : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Angola : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Angola : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Angola : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Angola : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Angola : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Angola : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Angola : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Angola : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Angola : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Angola : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Angola : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Angola : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Angola : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Angola : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Angola : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Angola : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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