Décalage Horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Angolaise.

Angola : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Angola : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Angola : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Angola : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Angola : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Angola : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Angola : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Angola : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Angola : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Angola : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Angola : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Angola : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Angola : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Angola : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Angola : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Angola : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Angola : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Angola : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Angola : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Angola : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Angola : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Angola : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Angola : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Angola : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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