Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Angola : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Angola : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Angola : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Angola : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Angola : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Angola : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Angola : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Angola : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Angola : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Angola : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Angola : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Angola : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Angola : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Angola : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Angola : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Angola : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Angola : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Angola : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Angola : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Angola : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Angola : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Angola : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Angola : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Luanda ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Luanda :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón