Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Angola : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Angola : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Angola : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Angola : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Angola : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Angola : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Angola : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Angola : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Angola : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Angola : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Angola : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Angola : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Angola : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Angola : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Angola : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Angola : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Angola : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Angola : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Angola : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Angola : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Angola : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Angola : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Angola : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón