Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Angola : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Angola : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Angola : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Angola : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Angola : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Angola : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Angola : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Angola : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Angola : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Angola : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Angola : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Angola : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Angola : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Angola : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Angola : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Angola : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Angola : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Angola : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Angola : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Angola : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Angola : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Angola : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Angola : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón