Décalage Horaire entre l'Allemagne et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Allemagne et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Allemagne et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Allemagne : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Allemagne : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Allemagne : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Allemagne : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Allemagne : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Allemagne : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Allemagne : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Allemagne : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Allemagne : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Allemagne : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Allemagne : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Allemagne : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Allemagne : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Allemagne : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Allemagne : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Allemagne : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Allemagne : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Allemagne : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Allemagne : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Allemagne : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Allemagne : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Allemagne : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Allemagne : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Allemagne : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Berlin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez