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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Slovénie : 00H00
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Allemagne : 01H00
Slovénie : 01H00
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Allemagne : 02H00
Slovénie : 02H00
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Allemagne : 03H00
Slovénie : 03H00
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Allemagne : 04H00
Slovénie : 04H00
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Allemagne : 05H00
Slovénie : 05H00
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Allemagne : 06H00
Slovénie : 06H00
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Allemagne : 07H00
Slovénie : 07H00
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Allemagne : 08H00
Slovénie : 08H00
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Allemagne : 09H00
Slovénie : 09H00
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Allemagne : 10H00
Slovénie : 10H00
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Allemagne : 11H00
Slovénie : 11H00
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Allemagne : 12H00
Slovénie : 12H00
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Allemagne : 13H00
Slovénie : 13H00
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Allemagne : 14H00
Slovénie : 14H00
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Allemagne : 15H00
Slovénie : 15H00
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Allemagne : 16H00
Slovénie : 16H00
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Allemagne : 17H00
Slovénie : 17H00
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Allemagne : 18H00
Slovénie : 18H00
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Allemagne : 19H00
Slovénie : 19H00
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Allemagne : 20H00
Slovénie : 20H00
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Allemagne : 21H00
Slovénie : 21H00
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Allemagne : 22H00
Slovénie : 22H00
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Allemagne : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella