Décalage Horaire entre l'Algérie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Algérie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Algérie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Algérie : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Algérie : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Algérie : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Algérie : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Algérie : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Algérie : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Algérie : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Algérie : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Algérie : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Algérie : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Algérie : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Algérie : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Algérie : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Algérie : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Algérie : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Algérie : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Algérie : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Algérie : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Algérie : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Algérie : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Algérie : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Algérie : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Algérie : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Algérie : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Alger ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Natalia Medvedev