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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Espagne : 01H00
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Algérie : 01H00
Espagne : 02H00
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Algérie : 02H00
Espagne : 03H00
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Algérie : 03H00
Espagne : 04H00
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Algérie : 04H00
Espagne : 05H00
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Algérie : 05H00
Espagne : 06H00
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Algérie : 06H00
Espagne : 07H00
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Algérie : 07H00
Espagne : 08H00
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Algérie : 08H00
Espagne : 09H00
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Algérie : 09H00
Espagne : 10H00
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Algérie : 10H00
Espagne : 11H00
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Algérie : 11H00
Espagne : 12H00
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Algérie : 12H00
Espagne : 13H00
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Algérie : 13H00
Espagne : 14H00
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Algérie : 14H00
Espagne : 15H00
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Algérie : 15H00
Espagne : 16H00
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Algérie : 16H00
Espagne : 17H00
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Algérie : 17H00
Espagne : 18H00
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Algérie : 18H00
Espagne : 19H00
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Algérie : 19H00
Espagne : 20H00
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Algérie : 20H00
Espagne : 21H00
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Algérie : 21H00
Espagne : 22H00
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Algérie : 22H00
Espagne : 23H00
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Algérie : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Alger ?
Si vous prenez un vol pour Alger ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez