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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Albanie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Albanie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Albanie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Albanie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Albanie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Albanie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Albanie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Albanie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Albanie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Albanie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Albanie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Albanie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Albanie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Albanie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Albanie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Albanie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Albanie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Albanie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Albanie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Albanie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Albanie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Albanie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Albanie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Trento :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella