Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 11H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Albanie : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Albanie : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Albanie : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Albanie : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Albanie : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Albanie : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Albanie : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Albanie : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Albanie : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Albanie : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Albanie : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Albanie : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Albanie : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Albanie : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Albanie : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Albanie : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • Albanie : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • Albanie : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • Albanie : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • Albanie : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • Albanie : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • Albanie : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Albanie : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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