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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Norvège : 00H00
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Albanie : 01H00
Norvège : 01H00
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Albanie : 02H00
Norvège : 02H00
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Albanie : 03H00
Norvège : 03H00
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Albanie : 04H00
Norvège : 04H00
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Albanie : 05H00
Norvège : 05H00
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Albanie : 06H00
Norvège : 06H00
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Albanie : 07H00
Norvège : 07H00
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Albanie : 08H00
Norvège : 08H00
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Albanie : 09H00
Norvège : 09H00
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Albanie : 10H00
Norvège : 10H00
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Albanie : 11H00
Norvège : 11H00
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Albanie : 12H00
Norvège : 12H00
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Albanie : 13H00
Norvège : 13H00
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Albanie : 14H00
Norvège : 14H00
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Albanie : 15H00
Norvège : 15H00
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Albanie : 16H00
Norvège : 16H00
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Albanie : 17H00
Norvège : 17H00
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Albanie : 18H00
Norvège : 18H00
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Albanie : 19H00
Norvège : 19H00
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Albanie : 20H00
Norvège : 20H00
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Albanie : 21H00
Norvège : 21H00
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Albanie : 22H00
Norvège : 22H00
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Albanie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg