Décalage Horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 8H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
  • Albanie : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
  • Albanie : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
  • Albanie : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
  • Albanie : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
  • Albanie : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
  • Albanie : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
  • Albanie : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
  • Albanie : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
  • Albanie : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
  • Albanie : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
  • Albanie : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
  • Albanie : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
  • Albanie : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
  • Albanie : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
  • Albanie : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
  • Albanie : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
  • Albanie : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
  • Albanie : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
  • Albanie : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
  • Albanie : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
  • Albanie : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
  • Albanie : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
  • Albanie : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cherkessk ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions