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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Grèce : 01H00
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Albanie : 01H00
Grèce : 02H00
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Albanie : 02H00
Grèce : 03H00
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Albanie : 03H00
Grèce : 04H00
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Albanie : 04H00
Grèce : 05H00
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Albanie : 05H00
Grèce : 06H00
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Albanie : 06H00
Grèce : 07H00
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Albanie : 07H00
Grèce : 08H00
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Albanie : 08H00
Grèce : 09H00
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Albanie : 09H00
Grèce : 10H00
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Albanie : 10H00
Grèce : 11H00
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Albanie : 11H00
Grèce : 12H00
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Albanie : 12H00
Grèce : 13H00
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Albanie : 13H00
Grèce : 14H00
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Albanie : 14H00
Grèce : 15H00
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Albanie : 15H00
Grèce : 16H00
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Albanie : 16H00
Grèce : 17H00
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Albanie : 17H00
Grèce : 18H00
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Albanie : 18H00
Grèce : 19H00
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Albanie : 19H00
Grèce : 20H00
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Albanie : 20H00
Grèce : 21H00
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Albanie : 21H00
Grèce : 22H00
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Albanie : 22H00
Grèce : 23H00
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Albanie : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis