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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Albanie : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Albanie : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Albanie : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Albanie : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Albanie : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Albanie : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Albanie : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Albanie : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Albanie : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Albanie : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Albanie : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Albanie : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Albanie : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Albanie : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Albanie : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Albanie : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Albanie : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Albanie : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Albanie : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Albanie : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Albanie : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Albanie : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Albanie : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Zoë Van der Bellen