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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Natalia Medvedev