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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki