Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Saint-Marin : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Saint-Marin : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Saint-Marin : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Saint-Marin : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Saint-Marin : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Saint-Marin : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Saint-Marin : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Saint-Marin : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Saint-Marin : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Saint-Marin : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Saint-Marin : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Saint-Marin : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Saint-Marin : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Saint-Marin : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Saint-Marin : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Saint-Marin : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Saint-Marin : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Saint-Marin : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Saint-Marin : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Saint-Marin : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Saint-Marin : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Saint-Marin : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Saint-Marin : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Justyna Morawiecki