Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez