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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Malte : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Malte : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Malte : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Malte : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Malte : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Malte : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Malte : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Malte : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Malte : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Malte : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Malte : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Malte : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Malte : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Malte : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Malte : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Malte : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Malte : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Malte : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Malte : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Malte : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Malte : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Malte : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre