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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill