Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Royaume-Uni : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Elizabeth Wilson