Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi