Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov