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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi