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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón