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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova