Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Norvège : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Norvège : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Norvège : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Norvège : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Norvège : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Norvège : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Norvège : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Norvège : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Norvège : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Norvège : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Norvège : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Norvège : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Norvège : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Norvège : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Norvège : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Norvège : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Norvège : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Norvège : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Norvège : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Norvège : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Norvège : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Norvège : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Norvège : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Jens Støre