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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Norvège : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Norvège : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Norvège : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Norvège : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Norvège : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Norvège : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Norvège : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Norvège : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Norvège : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Norvège : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Norvège : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Norvège : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Norvège : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Norvège : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Norvège : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Norvège : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Norvège : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Norvège : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Norvège : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Norvège : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Norvège : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Norvège : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Norvège : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre