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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Norvège : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Norvège : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Norvège : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Norvège : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Norvège : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Norvège : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Norvège : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Norvège : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Norvège : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Norvège : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Norvège : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Norvège : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Norvège : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Norvège : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Norvège : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Norvège : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Norvège : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Norvège : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Norvège : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Norvège : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Norvège : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Norvège : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre