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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lettonie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lettonie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lettonie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lettonie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lettonie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lettonie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lettonie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lettonie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lettonie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lettonie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lettonie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lettonie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lettonie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lettonie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lettonie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lettonie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lettonie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lettonie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lettonie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lettonie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lettonie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lettonie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lettonie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong