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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lettonie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lettonie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lettonie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lettonie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lettonie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lettonie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lettonie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lettonie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lettonie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lettonie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lettonie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lettonie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lettonie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lettonie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lettonie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lettonie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lettonie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lettonie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lettonie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lettonie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lettonie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lettonie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lettonie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong