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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev