Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
France : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
France : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
France : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
France : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
France : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
France : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
France : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
France : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
France : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
France : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
France : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
France : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
France : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
France : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
France : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
France : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
France : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
France : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
France : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
France : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
France : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
France : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
France : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy