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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Finlande : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Finlande : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Finlande : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Finlande : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Finlande : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Finlande : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Finlande : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Finlande : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Finlande : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Finlande : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Finlande : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Finlande : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Finlande : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Finlande : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Finlande : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Finlande : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Finlande : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Finlande : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Finlande : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Finlande : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Finlande : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Finlande : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Finlande : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb