Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bosnie-Herzégovine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Justyna Morawiecki