Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Allemagne : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Allemagne : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Allemagne : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Allemagne : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Allemagne : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Allemagne : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Allemagne : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Allemagne : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Allemagne : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Allemagne : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Allemagne : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Allemagne : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Allemagne : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Allemagne : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Allemagne : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Allemagne : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Allemagne : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Allemagne : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Allemagne : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Allemagne : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Allemagne : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Allemagne : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Allemagne : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.