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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Allemagne : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Allemagne : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Allemagne : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Allemagne : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Allemagne : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Allemagne : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Allemagne : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Allemagne : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Allemagne : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Allemagne : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Allemagne : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Allemagne : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Allemagne : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Allemagne : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Allemagne : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Allemagne : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Allemagne : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Allemagne : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Allemagne : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Allemagne : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Allemagne : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Allemagne : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble