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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Jersey : 00H00
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Afrique du Sud : 03H00
Jersey : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Jersey : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Jersey : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Jersey : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Jersey : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Jersey : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Jersey : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Jersey : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Jersey : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Jersey : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Jersey : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Jersey : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jersey : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jersey : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jersey : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jersey : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jersey : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jersey : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jersey : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jersey : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Philippe Wilmès