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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Guernesey : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Guernesey : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Guernesey : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Guernesey : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Guernesey : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Guernesey : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Guernesey : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Guernesey : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guernesey : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guernesey : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guernesey : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guernesey : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guernesey : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guernesey : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guernesey : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guernesey : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guernesey : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guernesey : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guernesey : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guernesey : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guernesey : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guernesey : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble