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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Amália de Sousa