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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Åland : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Åland : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Åland : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Åland : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Åland : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Åland : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Åland : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Åland : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Åland : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Åland : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Åland : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Åland : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Åland : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Åland : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Åland : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Åland : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Åland : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Åland : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Åland : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Åland : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Åland : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Åland : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Åland : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova