Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H30

• Afghanistan : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H30

• Afghanistan : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H30

• Afghanistan : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H30

• Afghanistan : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H30

• Afghanistan : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H30

• Afghanistan : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H30

• Afghanistan : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H30

• Afghanistan : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H30

• Afghanistan : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H30

• Afghanistan : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H30

• Afghanistan : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H30

• Afghanistan : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H30

• Afghanistan : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H30

• Afghanistan : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H30

• Afghanistan : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H30

• Afghanistan : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H30

• Afghanistan : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H30

• Afghanistan : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H30

• Afghanistan : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H30

• Afghanistan : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vera Rutte