Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Monténégro : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Monténégro : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Monténégro : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Monténégro : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Monténégro : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Monténégro : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Monténégro : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Monténégro : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Monténégro : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Monténégro : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Monténégro : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Monténégro : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Monténégro : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Monténégro : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Monténégro : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Monténégro : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Monténégro : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Monténégro : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Monténégro : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Monténégro : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Monténégro : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Monténégro : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Monténégro : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Monténégro : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès