Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Afghane.

Afghanistan : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
Afghanistan : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Afghanistan : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 00H30
Afghanistan : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 01H30
Afghanistan : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 02H30
Afghanistan : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 03H30
Afghanistan : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 04H30
Afghanistan : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 05H30
Afghanistan : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 06H30
Afghanistan : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 07H30
Afghanistan : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 08H30
Afghanistan : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 09H30
Afghanistan : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 10H30
Afghanistan : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 11H30
Afghanistan : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 12H30
Afghanistan : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 13H30
Afghanistan : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 14H30
Afghanistan : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 15H30
Afghanistan : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 16H30
Afghanistan : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 17H30
Afghanistan : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 18H30
Afghanistan : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 19H30
Afghanistan : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 20H30
Afghanistan : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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