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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Slovénie : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Slovénie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Slovénie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Slovénie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Slovénie : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Slovénie : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Slovénie : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Slovénie : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Slovénie : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Slovénie : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Slovénie : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Slovénie : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Slovénie : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Slovénie : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Slovénie : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Slovénie : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Slovénie : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Slovénie : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Slovénie : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Slovénie : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Slovénie : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Slovénie : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Slovénie : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Slovénie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luigi Berlusconi