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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Russie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Russie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Russie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Russie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Russie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Russie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Russie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Russie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Russie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Russie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Russie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Russie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Russie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Russie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Russie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Russie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Russie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Russie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Russie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Russie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Russie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Russie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova