Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H30

• Afghanistan : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H30

• Afghanistan : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H30

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  Khantys-Mansis (Russie) : 03H30

• Afghanistan : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H30

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  Khantys-Mansis (Russie) : 05H30

• Afghanistan : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H30

• Afghanistan : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H30

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  Khantys-Mansis (Russie) : 08H30

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  Khantys-Mansis (Russie) : 09H30

• Afghanistan : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H30

• Afghanistan : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H30

• Afghanistan : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H30

• Afghanistan : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H30

• Afghanistan : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H30

• Afghanistan : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H30

• Afghanistan : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H30

• Afghanistan : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H30

• Afghanistan : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H30

• Afghanistan : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H30

• Afghanistan : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H30

• Afghanistan : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H30

• Afghanistan : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H30

• Afghanistan : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Natalia Medvedev