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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki