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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Biélorussie : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Biélorussie : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Biélorussie : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Biélorussie : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Biélorussie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Biélorussie : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Biélorussie : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Biélorussie : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Biélorussie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Biélorussie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Biélorussie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Biélorussie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Biélorussie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Biélorussie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Biélorussie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Biélorussie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Biélorussie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Biélorussie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Biélorussie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Biélorussie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Biélorussie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Biélorussie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Biélorussie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Biélorussie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Jonas Keller-Sutter