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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Belgique : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Belgique : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Belgique : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Belgique : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Belgique : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Belgique : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Belgique : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Belgique : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Belgique : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Belgique : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Belgique : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Belgique : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Belgique : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Belgique : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Belgique : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Belgique : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Belgique : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Belgique : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Belgique : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Belgique : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Belgique : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès